シーフードのピリ辛トマトソーススパゲティ

暑さがぶり返していますが、金木犀も
咲き始め、香りを楽しんでいます

鷹の爪ではなく、豆板醤を使った
ピリ辛トマトソーズスパゲティです

具にはシーフードミックスを使いました

<材料＞　2人分

スパゲティ　　180ｇ　　表示通り茹でる
好みのシーフードミックス　150ｇ　解凍する
トマト缶　　　150ｇ　　トマトは刻む
玉ねぎ　　　1/4個　　みじん切りにする
にんにく　　半片　　　　　　〃
豆板醬　　　小1/2
オリーブ油　　大1
塩コショウ　　少々
ウスターソース　大1

1.フライパンに油を熱し、にんにくを炒め
　香りが出たら、玉ねぎをしんなりするまで炒める

2.豆板醬とトマト缶を加え煮立てば、シーフードミックス
　を加え、再度煮立てば弱火にして、具に火が
　通るまで煮る

3.ウスターソースと塩コショウを加え味をととのえ、
　茹であがったスパゲティを加え手早くからめ
　火からおろす