2015年07月10日 アジのパン粉焼き 普段鶏肉で作るものを、アジで試してみました調味したパン粉をまぶして、オーブンで焼くだけ簡単美味しいでした~<材料> 3人分アジ(3枚におろしたもの) 6切れ 骨を抜いて、塩コショウしておく牛乳 大3衣・・・パン粉 2/3カップ粉チーズ 大2パセリ(みじん切り) 大1塩 小1/4コショウ 少々オリーブ油 大21.衣の材料を合わせておく2.塩コショウしたアジを、牛乳に漬ける3.2.に1.をまぶし、190℃に温めたオーブンで15分焼く
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